Как отдых на летних каникулах влияет на детей?

Летние каникулы — прекрасное время, чтобы провести его с родителями и на время отложить в сторону школьные учебники. Что же это — время, потраченное на непродуктивную деятельность и безделье, или возможность для развития потенциала, которое невозможно в рамках стен школы? Размышляя над этим вопросом, мы обратились к экспертам и родителям, путешествующим со своими детьми, и попросили их поделиться мнением и опытом, связанным с проведением летних каникул. Узнайте, как на самом деле летний отдых влияет на детей!

 

РАЗВИТИЕ МОЗГА

Развитие мозга

Летний отдых позволяет детям тренировать сразу две системы в мозге, развитие которых было бы затруднено в привычных домашних условиях: “игра” и “поиск“.

Когда эти системы включаются, начинают вырабатываться такие нейрохимические компоненты как окситоцин и допамин, которые отвечают за хорошее настроение и снижение стресса.

Летний отдых, несомненно, создает благоприятные условия для тренировки этих двух систем, таким образом давая возможность для гармоничного развития и созревания мозга: происходит улучшение когнитивной функции и социального интеллекта, а также научение новым моделям поведения и социального взаимодействия.

Марина Простова, педагог лаборатории специальной психологии и коррекционного обучения ФГАУ НПЦЗД Минздрава РФ:
“Летний отдых крайне необходим детям. Они отвлекаются от учебной деятельности, но в то же время все, что они узнали в школе, укладывается у них в практическом применении. Т.е. собственно учебные лагеря им летом тоже не очень нужны. А вот всякие рукоделия, театры, “экспериментариумы” и прочее – это здорово! И во время летнего отдыха оттачиваются навыки общения и социализации в разных коллективах. Т.е. у ребенка, который не смог построить дружеские отношения в классе, могут появиться друзья в лагере и т.п. Должны быть разные формы отдыха, чтобы семья могла выбрать: и семейные лагеря типа кемпинга, и языковые для детей из разных стран, и всякие по интересам. Но главное, чтобы было безопасно и интересно”.

IQ

IQ

Изменение окружающей среды и смена обстановки во время летнего отдыха стимулирует следующие процессы в лобной доле:

  • регуляция уровня стресса,
  • концентрация,
  • навыки планирования,
  • навыки обучения.

Таким образом, летние каникулы улучшают не только физическое, но и психическое здоровье детей, что благотворно влияет на повышение их IQ.

Наверх | Развитие мозга | Концентрация | Творчество | Счастье | Семейные связи | Советы | Интервью | Статистика

 

КОНЦЕНТРАЦИЯ

Выбирая место для детского отдыха – будь то совместный отдых с родителями или смена в детском лагере, – родители, как правильно, отдают предпочтение местам на лоне природы, таким как лес, море, озеро или горы. Природное окружение является дополнительным фактором, который положительно влияет на детей. Исследование, проведенное в Университете Иллинойса, показало улучшение внимательности и повышение концентрации уже после 20 минут, проведенных на свежем воздухе.

Более того, нахождение на природе помогает снизить кровяное давление и уменьшить стресс, а также оказывает положительное влияние на детей с СДВГ.

Концентарция

 

ТВОРЧЕСТВО

Творчество

Путешествуя, дети часто сталкиваются с новыми ситуациями, с которыми не могли бы встретиться в своей повседневной среде. Новый опыт – такой как изменение в окружении, новые контакты, новых задачи – оказывает положительное влияние на творческие способности у детей, позволяя им смотреть на вещи с разных точек зрения и расширить свои горизонты.

Исследование, проведенное в Университете Индианы, доказало, что даже просто мысли о далеких местах и путешествиях могут улучшить творческие способности детей.

Екатерина, блог tripfamily.ru:
“Ни одна книга никогда не научит ребенка ориентироваться в лесу так, как сам лес. Так и путешествия. Это лучшие учителя для наших детей. Только в путешествиях дети изучают и узнают мир именно таким, какой он есть. Это лучшие уроки географии, ботаники, физики, химии, естествознания и главное любви. Путешествия учат наших детей видеть и быть шире рамок и стереотипов”.

 

Наверх | Развитие мозга | Концентрация | Творчество | Счастье | Семейные связи | Советы | Интервью | Статистика


Интервью с доктором Габриелой Хауг-Шнабель

HomeToGo: Каковы преимущества совместного отдыха с детьми?
Габриела: Отдых – это время, когда не надо смотреть часы и возможность вырваться из рутины. Родители становятся более расслабленными, что в свою очередь оказывает положительное влияние на детей: они чувствуют эти изменения и тоже становятся более спокойными.


СЧАСТЬЕ

Ни для кого не секрет, что отдых и летние каникулы делают детей более счастливыми, – и ученые это подтвердили. Более того, счастье приносит и процесс планирования поездки, и ее предвкушение.

Дети, которые регулярно ездят в отпуск и проводят летние каникулы в новом месте, более удовлетворены и лучше сочетают свои желания и потребности. Путешествия приносят множество положительных эмоций и после их окончания: чувство выполненного долга, удовлетворения и счастья.

Счастье

Этери, блог MyTravelBaby.ru:
“Путешествия – это прежде всего прекрасная возможность детям провести время с родителями в среде, отвлеченной от бытовой рутины, наполненной новыми интересами и приключениями. Главная задача взрослых – расслабиться и поймать удовольствие от совместного времяпровождения, обеспечив комфорт и безопасность ребенку. В новой обстановке дети учатся видеть мир с разных сторон, знакомиться с другими культурами, расширять кругозор, поднимать уровень иностранного языка и изучать географию на практике”.

 

СЕМЕЙНЫЕ СВЯЗИ

Семья

Быстрый темп жизни, ежедневные обязанности, школа и работа не способствуют углублению связей между родителями и их детьми. Отпуск – это прекрасное время, чтобы улучшить отношения внутри семьи и перевести их на новый уровень доверия. Поездки и путешествия с родителями положительно влияют на развитие детей.

Изменение среды позволяет придумать новые игры и развлечения – совместное строительство песчаных замков, прыгание на волнах, песни у костра и многое другое. Совместно проведенное время дает детям понимание и уверенность, что родители их любят и заботятся, что повышает самооценку и укрепляет уверенность в себе.

Яна Полей, логопед:
“Длинный, ленивый или активный отдых ребенка вместе с мамой и папой, без отчетов в виде уроков, без особых требований, только отдых и общение – это прекрасно! Заодно и узнать можно многое интересное о родителях или о ребенке. А вот кратковременный отдых не рекомендуется. Нежелательна до пяти лет резкая смена климата, а уж если все же резко менять страну для отдыха и климатическую полосу, то делать это на длительный срок, от 10 дней”.

 

Также во время совместного отдыха дети могут наблюдать за моделями поведения родителей, чтобы запоминать их и потом воспроизводить в будущем. Кроме того, это хорошее время, чтобы узнать сильные и слабые стороны своих детей, что способствует лучшему пониманию и коммуникации в будущем.

Семейный отдых имеет огромное значение для детей не только во время самой поездки, но и много лет спустя, даря приятные и теплые воспоминания о времени, проведенном с родителями.

Семейные связи

Наверх | Развитие мозга | Концентрация | Творчество | Счастье | Семейные связи | Советы | Интервью | Статистика

 

СОВЕТЫ

 

Советы
Исследования показывают, что самая приятная часть отпуска – это его планирование и ожидание. Для поддержания предвкушения у детей вы можете:

  • Зачеркивать дни до отпуска в календаре;
  • Подготовить совместный план поездки;
  • Рассказать детям интересные истории о новой стране;
  • Вместе изучать информацию о месте назначения;
  • Выучить вместе с детьми несколько фраз на местном языке;
  • Рассматривать фотографии из места поездки, найденные в альбомах или Интернете;
  • Запланировать экскурсии и поездки.

 

СТАТИСТИКА

Хотя путешествия во время каникул имеют положительное влияние на детях, многие из них остаются на лето дома. По данным опроса, проведенного ВЦИОМ в 2016 году, 33% детей никуда не выезжали и не меняли привычной среды.

 



МЕТОДОЛОГИЯ

 
В рамках проекта было собрано и проанализировано большое количество материалов, полный список которых вы найдете в разделе «Источники», а также были получены экспертные мнения специалистов и путешествующих с детьми блогеров. Статистические данные взяты из опроса ВЦИОМ от 2016 года. Исследование относится к отдыху детей школьного возраста.
 
Источники

 
O HomeToGo

HomeToGo является независимой метапоисковой системой по предложениям аренды жилья для отдыха, предлагаемым как по запросу, так и доступным для моментального бронирования. В настоящий момент HomeToGo осуществляет поиск по более чем 8 миллионам предложений, находящихся в более чем 200 странах и предлагаемых более чем 250 партнерами. HomeToGo был основан Вольфгангом Хейглем (Wolfgang Heigl), Патриком Андре (Dr. Patrick Andrä) и Нильсом Регге (Nils Regge). В компании, главный офис которой расположен в Берлине, работают более чем 80 сотрудников. Сайт HomeToGo адаптирован для 12 европейских стран, а также для России, Австралии и США.